美人は食事 FTスポーツ 西宮
2018.03.23 by 小松幸博
美人は食事もスマートです！！！
沢山食べて欲求を満たすのではなく
美味しく食べることで
食欲を満たしています！！！
美味しく食べるから
幸せを感じる食事になり
沢山食べなくても食欲が満たされていきます
もっと簡単に言うと
安くて質が低い食事ばかりしていると
食事に含まれる幸せのエッセンスがなく
幸せを感じれなくて大食いになってしまいます。。。
大食いでしか満たされないので
当然のようにカロリーオーバーになり
どんどん太っていきます
ですから
美人は食事もスマートで幸せを感じます
今日から大食いをやめて
食材の味を楽しむ食事に変え
美人に変わっていきましょう！！！
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小松幸博
西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。
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