痩せぬなら痩せるまでやろうダイエット
2018.12.04 by 小松幸博
当店ブログを読んで頂き
ありがとうございます。
ふくにゃん
痩せぬなら
痩せるまでやろう
ダイエットにゃ！！
小松
今度はホトトギス？？
ふくにゃん
ダイエットで一番大事なのは
継続にゃ
継続すれば結果は出るにゃ
小松
焦って目先の結果に
囚われると
結果はでないからね。。。
ふくにゃん
そうにゃ
だから痩せるまでやろう
ダイエットにゃ
小松
すぐに体重が落ちなくても
継続的に体重を落とせば
望んだスタイルまでいけるからね
ふくにゃん
そこまでやり切れば
理想は手に入るにゃ
結果を急ぐから
ダイエットは継続できず
途中でやめてしまうにゃ
小松
急げば急ぐほど
焦りが出て
ダイエットは逆効果ってなるし
ふくにゃん
楽して痩せようと思う
僕ですら継続しないと痩せないにゃ
日本語には
継続は力なり
ってあるにゃ
小松
確かに
すぐに体重を落とすなら
何も食べずに
水だけを飲めば痩せるけどね。。。
ふくにゃん
そうやって危険なダイエットに
手を出していくから
後々リバウンドして
ダイエットできない体質に変わるにゃ
小松
そだね。。。
ふくにゃん
だから
痩せるまでやりきるにゃ
やり切ってしまえば
リバウンドの恐怖もなく
食事制限の恐怖もないにゃ
小松
痩せるまでやろう
そこまで継続する気持ちだね
ふくにゃん
気持ちがあれば結果は出せるにゃ
逆に痩せる気持ちがないのに
ダイエットしても
ダイエットはできないにゃ
ダイエットは継続が一番効果的です
痩せるまでやりきることで
結果は必ずついてきます
リバウンドや食事制限等
ダイエット後のリスクを減らすためにも
継続的なダイエットを心がけましょう
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小松幸博
西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。
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