ダイエットは覚えてしまえば忘れない

2019.01.19 by 小松幸博

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ありがとうございます。
　
　

ふくにゃん

ダイエットは自転車にゃ
一度覚えてしまえば
忘れることもないにゃ

小松

自転車は乗れるようになるまでが大変だからね

ふくにゃん

乗れるようになれば
乗り方を忘れることはないにゃ

小松

ダイエットも痩せ方を覚えれば
ダイエットができなくなることはないし。。。

ふくにゃん

もともと痩せてる人は
最初からダイエットができてるにゃ
だからダイエットのやり方を
人に伝えることは下手にゃ

小松

自転車に乗れる人が
自転車に乗れない人に
教えるみたいな感じかな

ふくにゃん

そうにゃ！！
ペダルをこげば乗れるでしょ
バランスをとって
前を見て
ペダルをこぐだけ
それができないから
自転車に乗れてないにゃ

小松

自転車に乗れるようになると
なぜ乗れないのか考えないしね

ふくにゃん

ダイエットも同じにゃ
痩せてる人からすれば
運動すれば痩せるよ
食べすぎなんじゃない
なんて
簡単に言うけれどもにゃ
痩せれない人からすれば
ダイエットのやり方がわからないにゃ

小松

一度痩せてしまえば
そんなに太ったりしないからね

ふくにゃん

多少太ったところで
ダイエットのやり方を知ってれば
もとに戻せるにゃ

小松

つまり
ダイエットのコツってことね

ふくにゃん

そうにゃ
ダイエットのコツさえつかめば
自分でコントロールできるにゃ

小松

コツをつかむまでが
大変なんだよね。。。

ふくにゃん

それはそうにゃ
簡単にコツがつかめてたら
ダイエットの必要がないにゃ

小松

まさに自転車！！

ふくにゃん

コツをつかんでダイエット
実はこれは簡単にゃ

小松

マジで！！

ふくにゃん

ダイエットができてる人のところで
ダイエットすれば
手取り足取り教えてくれるにゃ

小松

なるほど
コツを覚えるまで
習いに行けばいいんだ

ふくにゃん

たったそれだけにゃ
自力で勉強して
ダイエットして
結果が出てないってことは
コツをつかむ前に挫折にゃ

小松

ほとんどの人がうまくいかず
途中でやめてるよね。。。

ふくにゃん

うまくいくはずがないにゃ
やり方もコツも
何もわかってないのに
やみくもにやっても
ダイエットはうまくいかないにゃ

小松

自分で考えて失敗して
改善して
失敗して改善して
繰り返しやってるうちに
自転車は乗れるからね

ふくにゃん

そこまで根気よくできてたら
ダイエットは成功してるにゃ
それができないから
ダイエットが失敗してるにゃ
コツをつかむまで
どれだけ努力を重ねたのか
たったそれだけにゃ

　
ダイエットはコツをつかめば
誰でもダイエットができます。。。
　
たとえて言うなら
自転車に乗れるように乗るのと同じで
ダイエットができるようになれば
スタイルの維持増進のコツもわかります
　
今まで自力でやってもダイエットが成功しないのは
ダイエットのコツがわかってないからです
　
失敗を繰り返さずにダイエットのコツをつかむには
ダイエットのコツを習った方が早いです！！
　
　

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西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

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