諦めなければ体は変わる　西宮ダイエット

2019.03.31 by 小松幸博

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ありがとうございます。
　
　
　

ふくにゃん

人間の体は
諦めなければ変わるにゃ

小松

筋肉はいくつになっても
成長させれるからね

ふくにゃん

姿勢の改善
スタイルの維持増進
関節の痛み
こんなことも
極めなければ
変えれることもあるにゃ

小松

筋肉不足による痛み
柔軟性不足による
姿勢の悪さ
ダイエットして

スタイルの維持増進
　

ふくにゃん

そうにゃ
諦めなければ
すべて可能になるにゃ

小松

年だから。。。
の一言で終わらせるか

ふくにゃん

そういうことにゃ
諦めてるにゃ
やるべきことをやれば
体は変わるにゃ

小松

ストレッチを受け続けたら
背中で握手できるようになった
なんて人もいるからね
しかも高齢のひとで

ふくにゃん

柔軟性も筋肉も
今よりも成長させれるにゃ
だけど
自分で自分の可能性を
諦めてるだけにゃ

小松

諦めることで
何もしなくなる
ダイエットも
どうせ痩せれない。。。
って言われるとね

ふくにゃん

ほとんど諦めてるにゃ
自分の人生で諦めて
何が楽しいにゃ
楽しくない人生より
諦めずにやる人生の方が
よっぽど楽しいにゃ

小松

それはそうでしょ
諦めるってことは
目的も目標もなく
ただ生活をするだけでしょ

ふくにゃん

なんでもいいにゃ
理想の自分を諦めず
最後まで追いかける方が
人生は楽しくなるにゃ

小松

そうだよね

ふくにゃん

特に体のことは
年齢関係なく
変えることができるにゃ
諦めればそこで終了にゃ

小松

諦めたら終了か。。。

ふくにゃん

そこで終わりにゃ
何度でも挑戦すれば
結果は出るにゃ
諦める前にやることをやる
他力本願にならず
自分で理想の体を作ることにゃ

小松

他力本願ではできないね

ふくにゃん

他力本願で出来るなら
病院でやってるにゃ
誰も何もしなくても
困らないにゃ

小松

それもそうだね

ふくにゃん

それはいいとして
僕が言いたいことは
諦めるから
何も前に進まないにゃ
諦めたから
体はどんどん悪くなり
筋肉が落ちたり
体が硬くなったりして
関節に痛みが出たり
太ったりするだけにゃ
現状に満足することなく
努力すれば
体の不調やコンプレックスは
なくせるにゃ

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小松幸博

西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

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