ずぼらな人しか続かないダイエットメソッド　西宮ダイエット

2019.04.24 by 小松幸博

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ありがとうございます。
　
　

ふくにゃん

ずぼらな人しか
続かないダイエットにゃ

小松

どういうこと？？？

ふくにゃん

ダイエットは
自分で運動して
頑張るものだと
勝手に決めつけてるにゃ

小松

筋トレに食事制限
自分の努力でダイエット

ふくにゃん

それはそれにゃ
自分で運動をしたい人は
自分でやらなければ
気が済まないにゃ

小松

良くわからないけど

ふくにゃん

僕が言いたいのは
自分でやらなくても
ダイエットになる
ってことにゃ

小松

そんな都合のいいこと
ないでしょ？？？

ふくにゃん

あるにゃ
ベッドに寝て
ストレッチを受ける
たったこれだけでも
体重は落とせるにゃ

小松

それは凄いね！！

ふくにゃん

他人事にゃ
やるのは小松の仕事にゃ
僕はベッドに寝て
ストレッチを受けるだけにゃ
それで
体重が減れば問題ないにゃ

小松

ストレッチで痩せるの？？

ふくにゃん

痩せれるにゃ
ストレッチを受ければ
関節可動域が広がり
日常生活での運動量が増え
カロリーが消費されるにゃ
さらに
血流が良くなり
代謝も上がるにゃ

小松

なるほど

ふくにゃん

実際にお客様でも
体重が減ってるにゃ
ほとんどのお客様は
ベッドに寝てストレッチを受けるだけ

小松

それでダイエットになった人は
沢山知ってるけどね

ふくにゃん

そういうことにゃ
実績があるから
それでいいにゃ
継続的にストレッチを受ければ
ダイエットになるにゃ

小松

受け続けることが条件か

ふくにゃん

それはそうにゃ
１回で体重が減るわけないにゃ
最低でも週に１回３か月は
継続しなければ
ダイエットにならないにゃ

小松

週に１回だと
効果は薄くなるよ

ふくにゃん

そこはプランにゃ
週に１回なら
自宅で毎日セルフストレッチにゃ
完全に丸投げしたいなら
週に３回ストレッチを受けることにゃ

小松

週に３回受ければ
体は変わっていくよね

ふくにゃん

そういうことにゃ

小松

なんで、ずぼらな人しか
続かないダイエットなの？？

ふくにゃん

自分で運動したい人が
わざわざ来ないにゃ
逆に
自分でやりたくないから
ストレッチに来るにゃ
だから
ずぼらな人で他力本願な人でないと
続かないにゃ

小松

そういうことか。。。

ふくにゃん

つまりにゃ
自分で運動をしたくない
ベッドに寝ているだけで
体重が落ちる
そんなダイエットは
ずぼらな人だけしか
続かないにゃ
そして
ベッドに寝ているだけで
実際に体重が落ちてる人は
沢山いるってことにゃ

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西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

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