運動嫌いが挑戦するダイエット！！

当店ブログを読んで頂き

ありがとうございます。

 

 

 

チャラいトレーナーの真面目な話

 

 

運動を今まで苦手とし

出来るだけ運動を避けていたけど

意を決してダイエットに挑戦したいと

ご依頼を頂きました

 

 

 

お話を伺っていると

運動施設には行ったことはあるが

その時だけで続けて通ったりしたことがなく

すぐに飽きてしまって続けれないとのことでした

 

 

 

ですから

ダイエットの目標はありますが

まずは

運動をやりきれるように

苦手意識を克服したいのと

楽しくダイエットに取り組みたい

と本人希望があります

 

 

 

楽しくダイエットと

飽きさせない運動の種類

マシンがない当店では結構簡単かも。。。

と個人的に思ってしまってます　笑

 

 

 

楽しくやってダイエット効果を出し

目標の９号サイズのスタイルを作る

そして

意中の彼を振り向かせる

というのが

今回のお客様の目的です

 

 

それ以外にも

体が硬い

二の腕

ウエスト

などなど

もっとたくさん目的はありますが

ストレッチと筋トレが出来れば

そのほかの悩みも同時に解消されます。。。

 

 

 

運動が苦手なお客様が

これからどのように変わっていくのか

すごく楽しみです！！

 

 

そして

最終ゴール

意中の彼との恋愛も

どのように展開していくのか

楽しみなダイエットになりそうです