太る理由はこれだけ！！！　西宮ダイエットFTスポーツ

ダイエット成功させるには

太った理由を知らなければ、

痩せることも難しくなります！

 

太る理由は簡単に言うと

【食べすぎなだけ】

 

食べ過ぎなければ

太ることはありません。。。

 

良く水で太るとか

わけのわからないことを言う人も

いますが、水では太りません！！！

 

だって水には

カロリーがないんですよ　笑

 

太る理由は食べ過ぎです

簡単な計算式を作ってみました

太る計算式は

食べたカロリーから

使ったカロリーを引くだけです

 

食べれば食べるだけ太るか、

その分使わなければ、体に余分な

脂肪として蓄えられます

 

太る理由がわかれば

ダイエットはできます！！！

 

先ず太ることをやめて

太らないようにすれば、

現状維持に変わります！！

 

現状維持ができるようになってから

ダイエットの開始です

 

現状維持ができていないのに、

ダイエットが成功するなんて

あり得ないと思いませんか？？

 

ですから

ダイエット成功は

太った理由を知ることからです

 

そして今日から

太る理由を知り、太る努力をやめる！を

すぐに実践していきましょう