綺麗な背中は肩甲骨で作られる

2017.11.22 by 小松幸博

綺麗な背中は肩甲骨の動きの良さによって作られます！！！

肩甲骨の動きが良くないということは肩甲骨が肉に埋もれて綺麗に見えないということです

肩甲骨が見えない背中は綺麗な背中とは言えませんよね

写真のように肩甲骨が見えてスタイルがいいと何を着ても綺麗に似られますし姿勢もよく見られます

肩甲骨を動かすことで色々なメリットがあります

・肩こりの解消

・褐色脂肪細胞の活性化

・姿勢改善

・背中美人

・代謝アップ

などなど沢山のメリットがあります

ご自身で毎日の肩甲骨体操やストレッチで肩甲骨の動きを良くすることができますよ

もしご自身では肩甲骨が動かせないとお悩みを抱えているなら

FTスポーツの肩甲骨はがしを体験してみてください

小松幸博

西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

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