人間の体は積み木のようにコツコツと！！

当店ブログを読んで頂き

ありがとうございます。

 

 

人間の体は毎日の積み重ねによって作られます

 

 

運動を定期的にやっていれば

体力が落ちることは防げます

 

逆に楽すれば

体力は落ちていき

本来の体の機能を失っていきます。。。

 

 

例えば

五十肩の場合だと

肩よりも腕を上にあげる習慣がないことで

起こっていたりします。。。

肩よりも高いところに腕を上げた時に

肩に痛みが出て、五十肩だと認識しますよね。。。

 

これって普段から肩よりも高いところに

腕を上げていれば機能が失られずに

痛みがなく動かすことができますよ

 

水泳でクロールを毎日している人が

突然五十肩でクロールができなくなった

なんて聞いたことがないですよね。。。

 

 

簡単に言えば

体の使っていない機能は退化して衰え

使えなくなっていってますよ

 

 

人間の体は積み木のように

積み重なって作られていきます

体の堅い人は体が硬くなるように生活し

体が硬くなるように毎日積み重ね過ごすことで

硬くなっていきます

 

逆に

毎日ストレッチをしていれば

体の柔軟性は上がり柔らかくなっていきます

 

 

こうやって人間の体は

良くも悪くも

毎日の積み重ねによって作られて行きます

 

 

積み重なって作らてた体の不調を取り除くには

不調がなくなるように積み重ねて作り替えないと

いつまでも不調はなくならず、体質の改善にはなりません

 

マッサージや整体なども

結局は毎日いかないと

筋肉がいい状態で生まれ変わらず、

疲れたらマッサージ、疲れたら整体などに

行くことを繰り返しますよ。。。

 

マッサージや整体に行くことが悪いことではなく

体は毎日の積み重ねで作られるので

いい状態を積み重ねるためには

毎日のように通うほうが体質は生まれ変わり

健康的で元気に動ける体に変わりますよ！！！

 

 

体にいい習慣を積み重ねて

健康的で元気な日常をつくりましょう！！！