運動しても痩せない理由は水にある

脂肪燃焼は水を飲まないと起こりません！

 

体内で脂肪を分解するときに、水とビタミンを使っています

 

水を飲まないということは

 

体内で、脂肪を分解しにくくなり

 

運動効果が出にくいということになります

 

効率よく脂肪を分解しエネルギーに変えるためには

 

水を飲む必要があります

 

水を飲むことで代謝も上がり、汗をかきやすくなります

 

汗をかくのは嫌なことのように思えますが、

 

汗をかかないということは

 

老廃物が体内に溜まりやすく、外に出ていきにくいです

 

たとえば

 

１日に５リットルぐらいの水を飲むモデルもいます!!

 

これは水を飲むことで代謝を上げ、老廃物を外に出しています

 

汗や排尿は老廃物を外に流してくれています

 

水を飲むだけでも脂肪の分解を助けてくれ

 

老廃物も外に出してくれます！！！

 

あとは水の飲み方です

 

１日の目安は2リットルぐらいです

 

1日２４時間を使って飲む水の量は2リットルで、

 

1回の水を飲む量ではありません（良く勘違いされます）

 

老廃物を体内にためないことで綺麗な体になり

脂肪燃焼の効果も助けてくれる

 

運動しても痩せなかった人は

 

水を飲んでなかったことで運動効果が得られず

痩せにくかったということも考えれます

 

上手に水を飲むことで代謝を上げ

ダイエットの手助けをしてもらい

魅力的なボディを作りましょう！！！