ダイエット成功は疑わない心
2018.11.27 by 小松幸博
当店ブログを読んで頂き
ありがとうございます。
ふくにゃん
ダイエットの成功って
成功することを疑わず
目標を追いかければいいにゃ
小松
そこは重要だよね
もしダイエットできなかったら
なんて考えるよりも
達成した時の気持ちを
考えた方が楽しくできるしね
ふくにゃん
そうにゃ
ダイエットの成功後は
どんな服を着て街を歩くか
どこに出かけようか
回りの反応はどうなのか
楽しみしかないにゃ！！
小松
未来をイメージして
逆算していけば
ダイエットは成功できるんだよね
ふくにゃん
だけどにゃ
うまく体重が減らないと
心が折れてしまうにゃ
小松
うまくいくときもあれば
停滞期もあるからね
ふくにゃん
心が折れれば
ダイエットは継続できないにゃ
小松
そだね。。。
ふくにゃん
やはり
ダイエットは心を強くしないと
ゴールにはたどり着かないにゃ
小松
心を強く持つか
それが出来ればいいんだけど。。。
ふくにゃん
簡単にゃ！！
１人でやるから
心の支えがないにゃ
応援、励まし、アドバイスを
してもらえれば
心は折れにくいにゃ
小松
確かにパートナーがいたり
手伝ってくれる人がいれば
心強いよね
ふくにゃん
努力は報われるにゃ
そのためには
ダイエットの成功を疑わず
自分を信じるにゃ
小松
自分を信じると書いて
「自信」
確かに自分を信じてあげないとね
ふくにゃん
そうにゃ
自分はダイエットができると
信じて進むにゃ
決して自分を疑ってはいけないにゃ
ダイエットに成功しない人は
できない理由を探したり
自分にはできないと
自分を疑ってしまってます。。。
もっと自分の能力を信じましょう
ダイエットは誰でも成功できます
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小松幸博
西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。
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