来年こそはダイエット成功は捨てること
2018.12.31 by 小松幸博
当店ブログを読んで頂き
ありがとうございます。
ふくにゃん
来年こそ
ダイエットを成功させるにゃ
小松
何かいい方法でもあるの？
ふくにゃん
秘策は捨てることにゃ
小松
捨てること？？？
ふくにゃん
使わないものは捨てる
いつか使うかも
また使うかも
なんて言っていても
使うことはないにゃ
小松
そうやっていつまでも
使わずに置いてるものあるね
ふくにゃん
それではダイエットは成功しないにゃ
ダイエットを成功させるには
使わないものを捨てて
新しいことを始めるにゃ
小松
捨てる勇気か。。。
ふくにゃん
捨てずに新しくものを買うと
家の中がものであふれかえるにゃ
簡単に言えばゴミ屋敷にゃ
小松
捨てれないと
ものだらけになってしまうね
ふくにゃん
ダイエットなら
いらない脂肪は体から捨てて
必要な筋肉をつけないと
ダイエットにはならないにゃ
小松
脂肪をすてて
筋肉をつける
ふくにゃん
そのためには
先ず太った生活をすてて
痩せる生活を入れるにゃ
１日２４時間
太る時間に使えば太るにゃ
痩せる時間を増やせば痩せるにゃ
小松
時間は限られてるからね
ふくにゃん
２４時間しかないにゃ
その中身が太ることに使っていては
ダイエットが成功することもないにゃ
まずは太ることに使った時間を
捨てて痩せることに
使える時間を増やすにゃ
小松
物でもなんでも
捨てないと収納に収まらなくて
あふれてきてしまうからね
ふくにゃん
それが余分な脂肪にゃ
エネルギーが体の中に余ってきて
あふれだすと脂肪として蓄えるにゃ
小松
確かに綺麗に収納されてれば
見た目はかなり綺麗な部屋だからね
ふくにゃん
収納に収まっていれば
綺麗なスタイルにゃ
余分な脂肪が本来のスタイルよりも
あふれて外に出てくるから
お腹が膨らんだり
太ももが膨らんだりするにゃ
小松
過剰なエネルギーは
脂肪になり外につくからね
ふくにゃん
だから捨てることにゃ
太る生活習慣を捨て
痩せる生活習慣をつけるにゃ
時間もスペースも有限にゃ
小松
年末大掃除は捨てることか。。。
ダイエット成功は捨てることです
１日２４時間、物を置いたりする倉庫など
スペースは有限です
スペースからあふれ出したものは
外へと膨らみ綺麗とは言い切れません。。。
本来のスタイルよりも
食べ過ぎれば外へと大きく広がります。。。
まずは太る努力をすて
痩せる努力を増やしましょう
The following two tabs change content below.
小松幸博
西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。
最新記事 by 小松幸博 (全て見る)
- 電気の力でダイエットサポート - 2021年4月3日
- お酒よりも食べ物が太りやすい - 2020年7月27日
- 3Dスミスマシン導入 - 2020年6月23日
