ダイエットはワクワクが止まらない　西宮ダイエット

2019.02.07 by 小松幸博

当店ブログを読んで頂き
ありがとうございます。
　
　

ふくにゃん

ダイエットは
ワクワクが止まらないにゃ

小松

どういうこと？？

ふくにゃん

考えてもみるにゃ
ダイエット成功して
理想のボディになったら
ワクワクしてくるにゃ

小松

イメージできると
ワクワクするよね

ふくにゃん

そこにゃ

ふくにゃん

こうなって

ふくにゃん

こうなれば
モテモテにゃ

小松

動機が不純。。。

ふくにゃん

不純な動機でもいいにゃ
僕のイメージにゃ
イメージとうりになると思うと
ワクワクしてくるにゃ

小松

イメージができないとね

ふくにゃん

目的を達成して
自由を手に入れるにゃ

小松

前向きに考えれば
目的は達成できるし
何よりも楽しくなるよね

ふくにゃん

そうにゃ
少し未来をイメージすれば
誰でも達成できるにゃ

小松

イメージできたらね。。。
どちらかというと
できない言い訳や
ネガティブに考えるよね

ふくにゃん

目的が達成できない人は
ネガティブ思考にゃ
ネガティブに考えて
途中で諦めるにゃ

小松

できない理由を探して
やらなくていいようにするからね

ふくにゃん

だから楽しくもなく
ワクワクしないにゃ
もっと楽しめばいいにゃ

小松

明るく楽しく
自分の未来を作る

ふくにゃん

そうにゃ
未来を明るくして
望んだ人生を歩むには
断固たる決意にゃ

小松

すぐに諦めれる
簡単な目的なら
簡単に手放すからね。。。

ふくにゃん

どうしても
理想のスタイルになり
願望を叶えたいと思えば
誰でも叶うにゃ
特にダイエットは叶いやすいにゃ

小松

ダイエットをサポートしてくれるところは沢山あるからね

ふくにゃん

きつい言い方をすれば
対して悩んでないにゃ
痩せなくてもいいと
心で思っているにゃ

小松

痩せなくてもいいと
絶対に痩せたいって
全然行動が違うからね

ふくにゃん

つまりにゃ
断固たる決意にゃ
ゴールを決めて
達成した時のイメージを作り
ワクワク楽しみながら
ダイエットはやるのもにゃ

　
　
　
目的を持ちワクワクしながらダイエット
まずは達成した時のご自身の気持ちを考え
イメージします
　
家族、恋人、友達
自分の周りの友達がどんなふうになるのか
ダイエット成功後、理想の自分をイメージし
そうなると確信した時
とるべき行動がとれるようになり
目的は達成へと向かいます
　
そして
達成後の気持ちを忘れずにダイエットすれば
ワクワクと楽しい気持ちでできます

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西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。

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