ダイエットが成功しない人の特徴
当店ブログを読んで頂き
ありがとうございます。
なんで成功しないにゃ？？
「やり方にこだわる」
からだよね。。。
どういうことにゃ？？
一日で1㎏脂肪を落とす方法
誰でも簡単にダイエット法
などなど
やり方を知ることばかりで
実際に行動しないんだよね
誰でも
ダイエットできる方法があれば
僕は知りたいにゃ
無理な理由があれば
実際に行動に移さないでしょ
試しに１日で１ｋｇのダイエット法を
僕に教えてみるにゃ
７０００キロカロリーを消費すればいいだけ
言い換えれば
１日で７０００キロカロリーを
消費できれば
脂肪を１日で１ｋｇ減らせるよ
やってられないにゃ
１日で７０００もカロリー消費させるには
フルマラソンを３回走る距離の
ランニングが必要になるにゃ
でもやり方は教えたよ
ダイエットは成功しないんだよね
やり方にこだわっても
実際に行動に移せないなら
どんなにすごい方法でも
ダイエットは成功しないよ
ダイエットが成功するには
どうすればいいにゃ？？
今すぐ始めることだよね
どういうことにゃ？？
今すぐに歩くことが出来るなら
毎日すこしずつ歩けば
ダイエットしていくよね
今日から始めれるにゃ
どれだけできるのか
さっきも言ったけど
脂肪を１ｋｇ燃やすのに
７０００カロリーの消費が必要なら
１日で７０キロカロリー消費すれば
１００日で１ｋｇの脂肪はなくなるよ
１００日もかけたくないにゃ
他の方法を探すにゃ
そうやって他のやり方ばかり
探して行動しないんだよね
どうせやらないにゃ
僕は楽してダイエットと
何もしなくてダイエット法が
見つかるまでダイエットしないにゃ
ダイエットに限らず
はやり方にこだわれば
成功しません。。。
やり方にこだわるよりも
今日からできる行動をしてみましょう！！
行動に移せば必ず良くも悪くも結果はついてきます
結果に対して次の作戦や方法を考え
目標の体重を目指しましょう
小松幸博
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