血液サラサラ玉ねぎ効果で冷え性対策
当店ブログを読んで頂き
ありがとうございます。
どうにか暖かく過ごせないかにゃ
ショウガオールで体温上げて
冬を乗り越えればいいじゃない
今度は玉ねぎを追加にゃ
血液がサラサラの状態で
生姜を取り入れれば
全身に熱が伝わりやすいと
僕は考えたにゃ！！
生姜の話は前回聞いたから
今回は玉ねぎの話をしてくれにゃ
硫化アリルと言われる成分が
悪玉コレステロールの抑制になることと
ポリフェノールの一種で
ケルセチンと言う
コレステロールの抗酸化作用で
血液がサラサラになると言われるよ
玉ねぎは辞めにゃ
玉ねぎの辛味成分である
硫化アリルは空気に触れることで
アリシンに変わり辛味はなくなるよ
だけど
硫化アリルが血液サラサラにするなら
アリシンに変わると困るにゃ
血液をサラサラにしてくれるから
硫化アリルから変わっても問題ないよ
生姜で末端まで熱を届けて
今年の冬を快適に過ごすにゃ
体も温まり冬も寒くないね
冬は寒いに決まってるにゃ
寒いけどそれなりに快適にするために
玉ねぎと生姜を使うだけにゃ
代謝が上がるって言ったにゃ
代謝が上がれば
ダイエットにもいいにゃ
それだけ代謝は上がるからね
ダイエットにも効果あるよ
玉ねぎパウダーと
生姜パウダーを
お湯に溶かせば
玉ねぎ生姜スープになるにゃ
ダイエットスープの完成にゃ！！
代謝の上がるスープの出来上がりだね
お勧めのスープにゃ
興味持った人は試してみるにゃ
玉ねぎは血液をサラサラにしてくれます
血液がサラサラで血流が良いところへ
生姜で温まった血液が行き届けば
冷え性の予防や改善につながります
紅茶との組み合わせも
玉ねぎとの組み合わせでも
効果は得れるので
自分に合った方法を選択しましょう
また玉ねぎは食べ過ぎると
体臭が気になるような事例もあるようなので
食べ過ぎには注意しましょう
小松幸博
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