トレーニングに間違いはない！！
2018.02.16 by 小松幸博
トレーニングに
間違いはないです✨
間違いと思って行動しないことの
方が間違いだと思います。。。
例えば
自転車に乗る練習を
怪我したら危ない！
転けたら危ない！
だから
自転車に乗る練習はしない
正しい自転車の乗り方を
頭で理解してから始めます
そんな覚え方しないですよね。。。
トレーニングも同じで
やってみないとわからないことが
多いです
ですから
トレーニングが間違えてるかよりも
トレーニングをすれば正解です✨
ダイエットも
健康維持も
なんでも
やってから考えれば良いだけ 笑
とりあえずやってから
考えてみましょう‼️
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小松幸博
西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。
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