目指せピンピンコロリ
2018.10.16 by 小松幸博
当店ブログを読んで頂き
ありがとうございます。
ふくにゃん
僕の理想は
ピンピンコロリにゃ！！
小松
どういう意味？？？
ふくにゃん
健康寿命と寿命が同じってことにゃ
小松
確かにそだね
平均で１０年ぐらいは
介護を受けて生活してるみたいだし
ふくにゃん
僕は介護や
人の世話は受けたくないにゃ
どうせ死ぬなら最後まで自分の力で
生き抜いて死んでいくにゃ
小松
そういう意味で
ピンピンコロリね
死ぬ時まで自分の力で生きて
介護を受けないようにするには
肉体的に元気にしておかないとね
ふくにゃん
そうにゃ
今は介護保険なんてのもあるけど
自立した生活にならないから
僕は個人的に要らないと思ってるにゃ
小松
確かに五体満足なら
自分の努力次第では
何とでもなるからね
ふくにゃん
そのために
筋トレやストレッチがあるにゃ
筋トレやストレッチなど
自分の健康を守る努力はするにゃ
小松
お客様でもいるよ
健康維持増進目的で
子供のお世話になりながら
自由に生活できないのは嫌だって
ふくにゃん
当たり前にゃ
自分の都合で行きたいところに行かず
誰かに付き添ってもらわないと
どこにも行けないなんて
はっきり言って不自由にゃ
小松
食べたい物も食べれず
行きたいところにも行けず
家で待機か。。。
ふくにゃん
そんな生活が１０年以上続いたら
僕は耐えれないにゃ
しかも下のお世話なんて
もっと嫌にゃ
小松
望んで介護を受ける人は
少ないと思うけど。。。
ふくにゃん
介護を受けてる人の話ではないにゃ
僕が介護を受けたくないって話にゃ
介護を受けながら
いろんな人のお世話になり
自分で出来ていたことが出来なくなり
不自由な生活をするのは嫌にゃ
小松
誰でもそうだろうね
望んで不自由な生活をしないし
介護も望んで受けないよね
ふくにゃん
それは他人のことだから
僕は知らないにゃ
僕は生きてる時間は
自由気ままに猫のように生きるにゃ
人生を終えるまで自分の力で生きるには
肉体的な健康は必要です
肉体的な健康は日々の努力によって養われます
筋トレやストレッチ、体操など
日常生活で使われる筋肉は鍛えましょう
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小松幸博
西宮でパーソナルスポーツクラブFTスポーツのオーナートレーナーをしています。 FTスポーツは体の悩みを運動で改善していくことを目的に初めました。
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